Empieza a masticar clavos de olor, así me dijo un médico y se lo agradeceré por siempre. Masticar clavos de olor puede parecer extraño, pero hay muchas razones por las que deberíamos considerar incorporar este hábito en nuestra rutina diaria.

Aunque se usan comúnmente como especia en la cocina, los clavos de olor también tienen una larga historia de uso medicinal y han demostrado tener una amplia gama de beneficios para la salud.

Beneficios de masticar clavos de olor

Combate el mal aliento

Como mencionamos anteriormente, los clavos de olor tienen propiedades antisépticas, lo que los hace efectivos para combatir el mal aliento. Además, su aroma picante puede ayudar a refrescar el aliento y a promover una mejor salud bucal.

Alivia las molestias bucales

Los clavos de olor son conocidos por sus propiedades analgésicas y antisépticas, lo que los convierte en un excelente remedio natural para el dolor de dientes y encías.

Masticar un clavo de olor puede ayudar a reducir el dolor y a eliminar las bacterias que causan las caries. Además, gracias a sus propiedades antisépticas, también puede ayudar a combatir el mal aliento.

Mejora la digestión

Masticar clavos de olor también puede ayudar a mejorar la digestión. Estimula la producción de enzimas digestivas, lo que puede mejorar la absorción de nutrientes. Además, sus propiedades carminativas pueden ayudar a reducir la flatulencia y el malestar estomacal.

Propiedades analgésicas y antiinflamatorias

Los clavos de olor contienen un compuesto llamado eugenol, que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. El eugenol puede ayudar a reducir el dolor de cabeza, los dolores menstruales y otros dolores moderados.

Además, también puede ayudar a reducir la inflamación, lo que puede ser útil para tratar condiciones como la artritis.

Propiedades antimicrobianas y antifúngicas

Los clavos de olor tienen propiedades antimicrobianas y antifúngicas, lo que significa que pueden ayudar a combatir las bacterias y hongos que causan infecciones.

Por esta razón, los clavos de olor a menudo se utilizan en productos de higiene personal y en productos de limpieza para el hogar.

Alivia el estrés y la ansiedad

El aroma de los clavos de olor puede tener propiedades relajantes, lo que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Masticar un clavo de olor también puede ayudar a reducir la tensión muscular y a promover la relajación.

Fuente de antioxidantes

Los clavos de olor son ricos en antioxidantes, que son compuestos que ayudan a prevenir el daño celular y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Los antioxidantes en los clavos de olor incluyen compuestos como el eugenol, el ácido gálico y el ácido elágico.

Masticar clavo de olor para qué sirve 

1. Ayuda a repeler insectos: el olor fuerte del clavo de olor ahuyenta naturalmente a los mosquitos y otros insectos. Puedes colocar algunos clavos de olor en un recipiente con agua y dejarlos en una habitación para evitar la presencia de mosquitos.
2. Mejora la circulación sanguínea: algunos estudios sugieren que el clavo de olor puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo cual podría ser beneficioso para la salud cardiovascular.
3. Reduce el mareo y las náuseas: masticar clavos de olor puede ayudar a reducir las náuseas y el mareo asociados con el movimiento, por lo que puede ser útil en viajes largos.
4. Ayuda a combatir el acné: gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, el clavo de olor puede ayudar a combatir el acné y otras afecciones de la piel.
5. Combate la fatiga: el aroma del clavo de olor puede ayudar a combatir la fatiga mental y física, y aumentar la sensación de energía y bienestar.